Sekhahla sa pelo se bapala karolo ea bohlokoa ho u nolofalletsa ho isa boikoetliso ba hau boemong bo latelang ka ho hlahisa liphetoho tse 'maloa tseleng eo u koetlisang' mele oa hau ka eona le ho o beha leihlo. Mekhoa e tšoanang ea boikoetliso (ke hore, bolelele ba sebaka sa ho sesa) e tla tlisa liphetho tse betere hang ha u e rera u nahanne ka sekhahla sa pelo. Kajeno, re tla buisana ka melemo easesupa-tsela sa sekhahla sa pelole ho u bontša kamoo ho lekola sekhahla sa pelo ho ka ntlafatsang bophelo bo botle ba pelo ea hau ka ho etsa hore boikoetliso ba hau bo sebetse hantle haholoanyane.
Na ho Hlokahala Tlhokomelo ea Sekhahla sa Pelo ho Uena?
Ehlile! A re u bolelle hore na hobaneng… Sekhahla sa pelo ea hao ke tsela ea bohlokoa ka ho fetisisa, ea sebele, le e nepahetseng ea ho khetholla le ho lekanya matla a boikoetliso ba hao boikoetlisong bofe kapa bofe boo u ka ’nang ua bo etsa. Ho feta moo, u ka sebelisa tlhahisoleseling ena ho fumana ka letsatsi lefe kapa lefe hore na ’mele oa hao o matha maemong a hao a holimo kapa o feta boemo ba hona joale ba boikoetliso. Ha ho tluoa tabeng ea boikoetliso ba ’mele, u ithuta ho itseba. Ho latela tlhahisoleseling ena ho bohlokoa ebile hoa bohlokoa ha u hlahloba boemo ba hao ba ’mele ka kakaretso le boemo ba boikoetliso.Chileafe fana ka mefuta e fapaneng ea lisebelisoa tse bohlale bakeng sa ho lekola sekhahla sa pelo, ho kenyeletsoaLebanta la sefuba la ECG bakeng sa sekhahla sa pelo, Lebanta la letsoho la PPG le otlang pelo, tlhokomelo ea bophelo bo botle ba menoana, le tse ling. Ka ho sebelisa li-sensor tse nepahetseng haholo, u ka lekola sekhahla sa pelo sa boikoetliso ka nepo ka nako ea sebele, se lumellanang le IOS/Android, lik'homphieutha, ANT+ le lisebelisoa tse ling, ho fihlella polokelo ea data le ho e shebella, ho fihlela litlhoko tsa batho ba fapaneng. A re hlahlobeng melemo ea ho sebelisa sebali sa sekhahla sa pelo.
1: Mohloli oa Maikutlo a Kamehla
Na o kile wa utlwa poleloana e reng “Temoho ke matla?” Haeba ho jwalo, jwale o a tseba hore ho apara sesupa-tsela sa ho otla ha pelo ho tla ba le tlhahlobo e nepahetseng le sesupo sa boemo ba tsamaiso ya hao ya pelo le methapo ya madi ha o ntse o etsa mesebetsi ya mmele. Ba bangata ba rona re dumela hore boikoetliso bo boima bo bontsha ho fufulelwa ho hoholo. Leha ho le jwalo, seo ha se kamehla e leng sesupo se ka tshepahalang. Sesupa-tsela sa ho otla ha pelo se o fa maikutlo a nepahetseng mabapi le matla a boikoetliso ba hao. Hape, o ka se apara ha o ntse o chesa dikhalori ka ho nka karolo mesebetsing e sa hlophiswang jwalo ka mesebetsi ya lapeng, ho hloa lithaba, jj.
2: Boikoetliso ba Polokeho
Haeba o na le sesebelisoa sa ho hlahloba sekhahla sa pelo, se tla thusa ho itšireletsa ho ikoetliseng nako e telele haholo le ka mokhoa o sa lekaneng. Ntle le sesebelisoa sena, o ke ke oa khona ho bolela hore na o hloka ho emisa kapa ho phomola neng. Matšoao ao u a fumanang sesebelisoa sa ho hlahloba sekhahla sa pelo ha u ntse u ikoetlisa a etsa hore sena e be khetho e bonolo le e totobetseng. Neng kapa neng ha sekhahla sa pelo ea hau se phahama, ua tseba hore ke nako ea ho ema, ho phomola, ho hema ka botebo, le ho akaretsa lisete tseo u li entseng.
3: Boemo ba Boikoetliso bo Ntlafalitsoeng
Ha o ntse o ntlafala ho latela maemo a ho ikoetlisa, menyetla ke hore sekgahla sa pelo ya hao se tla theoha kapele kamora ho ikoetlisa. Ka sesebelisoa sa ho hlahloba sekgahla sa pelo, o ka hlahloba sekgahla sa pelo ya hao ya ho hlaphoheloa ka katleho. Sekgahla sa pelo ya hao ya ho hlaphoheloa, ha e le hantle, ke letshwao la lefu le phahameng la pelo le methapo ya madi, ke ka lebaka leo ho leng bohlokwa ho lekola sekgahla sa pelo ya hao ya ho hlaphoheloa, ebang o sebedisa sesebelisoa sa ho hlahloba sekgahla sa pelo kapa tjhe. Diphetoho sekgahla sa pelo ya hao ya ho hlaphoheloa, le keketseho e sa lebellwang nakong ya ho hlaphoheloa, e ka ba sesupo sa ho ikoetlisa ho feta tekano. Ka lehlohonolo, sesebelisoa sa ho hlahloba sekgahla sa pelo se etsa hore ho lekanye sekgahla sa pelo ya hao ya ho hlaphoheloa ho be bonolo. Ka sesebelisoa sa ho hlahloba sekgahla sa pelo se tswetseng pele, o ka boloka data letsatsi le letsatsi kapa wa e kenya lenaneng la hao la koetliso.
4: Etsa Liphetoho tse Potlakileng tsa Boikoetliso
Ba bang ba fumana hore ba ikoetlisa ka thata ha ba e-na le li-monitor tsa sekhahla sa pelo tse fanoang ke maikutlo. Joalokaha ho boletsoe pejana, sesebeliso sa ho hlahloba sekhahla sa pelo se fana ka tlhahisoleseling e nepahetseng eo u ka e sebelisang nakong ea boikoetliso ho fetola matla. Sena se bolela hore ha u sheba sesebeliso sa ho hlahloba sekhahla sa pelo ea hau 'me u hlokomela hore sekhahla sa pelo ea hau se tlase ho feta se tloaelehileng, u ka ikamahanya kapele le ho khutlela sebakeng sa hau. Joalokaha u bona, sesebeliso sa ho hlahloba sekhahla sa pelo se etsa bonnete ba hore ha u senye nako u ikoetlisa ka matla a tlase haholo. Ka mokhoa o ts'oanang, u ka hlahloba hore na sekhahla sa pelo ea hau se phahame hakae 'me ua theola matla hanyane ho qoba ho ikoetlisa ho feta tekano. Kahoo, sesebeliso sa ho hlahloba sekhahla sa pelo se sebetsa joaloka mokoetlisi oa hau. Se tla u bontša hore na u lokela ho khutlela morao neng le hore na u lokela ho se pompa neng! Sena se u thusa ho fumana seo u batlang ho se finyella le ho netefatsa sephetho se setle ka ho fetisisa bakeng sa nako eo u e kentseng morerong oa hau oa boikoetliso, ho ntlafatsa polokeho ea boikoetliso.
5: Li-monitor tse ling tsa sekhahla sa pelo li fana ka likarolo tse ling
Haeba o etela websaete ea Chileaf Electronics, o tla fumana li-monitor tse ling tsa sekhahla sa pelo tse nang le likarolo tse ling tsa ho latela bophelo ba hau ka kakaretso. Mohlala,sehlopha sa ho hlahloba sekhahla sa peloe ka beha leihlo sekhahla sa pelo sa baithuti ba bangata ka nako e le 'ngoe 'me ea boloka data ka morao, ho kenyeletsoa sekhahla se tloaelehileng sa pelo, sekhahla se phahameng ka ho fetisisa sa pelo le bongata ba boikoetliso. Sesebelisoa sa ho shebella sekhahla sa pelo, se nang le likarolo tse kang data ea lik'hilojule le ho bala mehato, se u lumella ho beha sebaka seo u se batlang bakeng sa sekhahla sa pelo ea hau, 'me hang ha u ikoetlisa ka ntle ho sebaka se reriloeng esale pele, sesebelisoa sa ho shebella se tla qala ho lla. Lisebelisoa tse ling tsa ho shebella sekhahla sa pelo le tsona li na le mesebetsi ea ho hlahloba oksijene maling, joalo kasekirini sa letsoho sa CL837, sekirini sa menoana sa CL580, le tOache ea ho shebella oksijene ea mali ea XW100Mesebetsi ena e eketsehileng e fana ka setšoantšo se felletseng sa bophelo ba hau, 'me ho sekaseka lintlha tsena ho tla u thusa ho fetola mokhoa oa hau oa boikoetliso.
Sesebelisoa sa ho hlahloba sekhahla sa pelo ke e 'ngoe ea litsela tse ngata tsa ho lekola matla a boikoetliso. Leha ho le joalo, ke e 'ngoe ea litsela tse bonolo le tse sireletsehileng tsa ho hlokomela bophelo bo botle ba pelo ea hau hantle. Hape, mehlala e mecha e lekola lik'hilojule tse chesitsoeng 'me e fana ka likarolo tse ling, joalo ka ha ho hlalositsoe kaholimo. Ka kakaretso, ke tsela e ntle ea ho netefatsa hore u ikoetlisa ka matla a nepahetseng ho eketsa melemo ea hau ea bophelo bo botle.
Nako ea poso: Phuptjane-07-2023
