Senotlolo sa ho Notlolla Bophelo bo Botle
Ha re ntse re ikoetlisa letsatsi le leng le le leng, hangata re hlokomoloha pontšo ea bohlokoa ea bophelo - lebelo la pelo. Kajeno, re shebisisa parameter ea bophelo bo botle e atisang ho hlokomolohuoa e amanang haufi-ufi le Lebelo la Pelo: Ho fapana ha Lebelo la Pelo (HRV).
2,Tlhaloso ea HRV le bohlokoa ba eona
HRV e bolela tekanyo ea phetoho nakong ea nako e pakeng tsa ho otla ha pelo, e bontšang bokhoni ba tsamaiso ea methapo e ikemetseng ea ho laola lebelo la pelo. Ka mantsoe a bonolo feela, ke tekanyo ea bohlokoa ea matla a ’mele a ho ikamahanya le khatello ea kelello le ho hlaphoheloa. Maemo a phahameng a HRV ka kakaretso a bontša bophelo bo botle ba pelo le methapo e matla ea ho hanyetsa khatello ea maikutlo, athe maemo a tlase a HRV a ka bontša likotsi tse ka bang teng bophelong.
Hobaneng u tsotella HRV?
1,Taolo ea khatello ea maikutlo:Ka ho beha HRV leihlo, re ka utloisisa boemo ba khatello ea maikutlo ea 'mele ka nako ea nnete mme ra nka mehato e tsamaisanang ea ho phomola kapa ea ho lokisa ho thusa ho fokotsa khatello ea maikutlo.
2,Leano la koetliso:Bakeng sa baatlelete le ba chesehelang ho ikoetlisa, HRV e ka tataisa ho hlaphoheloa ha matla a koetliso le boemo ba ho qoba kotsi e bakoang ke ho ikoetlisa ho feta tekano.
3,Mosebetsi:HRV e sebelisoa haholo ho bolela esale pele ka lefu la pelo, ho akarelletsa lefu la pelo, arrhythmia le lefu la myocardial. Ke e 'ngoe ea li-index tsa bohlokoa ho lekola tšebetso ea methapo ea pelo ea autonomic.
Mokhoa oa ho beha HRV leihlo
HRV e laoloa haholo ke tsamaiso ea methapo e ikemetseng, e kenyelletsang tsamaiso ea methapo ea kutlo le ea parasympathetic (vagus nerves). Tsamaiso ea methapo e nang le kutloelo-bohloko e sebetsa boemong ba khatello ea maikutlo, e eketsa lebelo la pelo, ha tsamaiso ea methapo ea parasympathetic e sebetsa boemong ba ho phomola, ho fokotsa lebelo la pelo. Tšebelisano lipakeng tsa tsena tse peli e baka liphetoho tsa tlhaho nakong ea ho otla ha pelo.
Lihlopha tsa ho otla ha pelo li loketse mefuta e fapaneng ea lipapali le libaka tsa koetliso, haholo-holo bakeng sa baatlelete le batho ba chesehelang boikoetliso ba 'mele ba hlokang ho beha leihlo ho otla ha pelo ka nepo ho ntlafatsa liphetho tsa koetliso. Ho feta moo, sehlopha sa ho otla ha pelo se ka sebelisoa ho lekanya ho feto-fetoha ha sekhahla sa pelo (HRV), e leng tekanyo ea bohlokoa ea tšebetso ea tsamaiso ea methapo e ikemetseng le boemo ba 'mele ba ho hlaphoheloa. Molemo oa lihlopha tsa ho otla ha pelo ke hore li nepahetse haholo hobane li lekanya ka ho toba matšoao a motlakase a hlahisoang ke pelo.
Melemo ea rona ke efe
1,Tlhokomelo e nepahetseng e phahameng:Lihlahisoa tsa rona li sebelisa sensor e tsoetseng pele le theknoloji ea software ho netefatsa ho nepahala le ho tšepahala ha lebelo la pelo le data ea HRV.
2, Lintlha tsa nako ea 'nete: Sheba lebelo la pelo le data nako efe kapa efe, kae kapa kae, ho etsa hore taolo ea bophelo bo botle e be bonolo haholoanyane, le phetiso ea data hang ka motsotsoana.
Khatelo-pele ea mahlale le thekenoloji e ikarabella ho moatlelete e mong le e mong, 'me tlhokomelo ea HRV e tla fetoha karolo ea bohlokoa bophelong ba letsatsi le letsatsi le lipapali tsa litsebi. Re lumela hore ka ho tsebahatsa tsebo ea HRV le ho utloisisa lisebelisoa tse tsoetseng pele tsa ho lebela HRV, batho ba bangata ba tla khona ho rua molemo ho tsona mme ba be le bophelo bo botle le bo mafolofolo haholoanyane.
Nako ea poso: Sep-25-2024
