Indastering ea boikoetliso e ntseng e fetoha ka potlako kajeno, theknoloji e ntse e tsoela pele ho bapala karolo ea bohlokoa ho ntlafatseng le ho ntlafatseng boikoetliso ba rona.baki ea ho otla ha peloke kgatelopele e lebelletsweng ka tjantjello. Diaparo tsena tsa boikoetliso tse nang le boiphihlelo bo phahameng di qapile botjha tsela eo re lekolang sekgahla sa pelo ya rona ka yona, di fana ka temohisiso ya bohlokwa mabapi le boikoetliso ba rona le tshebetso.
Li-vest tsa sekhahla sa pelo, tse tsejoang hape e le li-monitor tsa sekhahla sa pelo kapa li-vest tse bohlale, li entsoe ka masela a khethehileng a kentsoeng ka li-sensor tse latelang le ho beha leihlo sekhahla sa pelo sa moapari khafetsa. Theknoloji ena e lumella barati ba boikoetliso ho lekanya sekhahla sa pelo ka nepo ka nako ea sebele nakong ea mesebetsi e fapaneng ea 'mele joalo ka ho matha, ho palama baesekele, ho phahamisa litšepe le HIIT. Molemo o moholo oa li-vest tsa sekhahla sa pelo ke bonolo le bonolo ba tsona. Ho fapana le li-monitor tsa sekhahla sa pelo tsa setso tse hlokang lebanta la sefuba kapa lebanta la letsoho, li-vest tsa sekhahla sa pelo li kopana ka mokhoa o se nang mathata le lisebelisoa tsa boikoetliso. Sena se felisa ho se phutholohe le ho se phutholohe ha ho roala lisebelisoa tse ling, ho fa basebelisi boiphihlelo bo se nang mathata.
Ho phaella moo, divesti tsa sekgahla sa pelo di fetohile ho feta feela ho lekanya sekgahla sa pelo. Mefuta e mengata e tswetseng pele jwale e fana ka dikarolo tse ding tse kang ho latela dikhalori, tlhahlobo ya matla a boikoetliso, le tlhokomelo ya ho hlaphoheloa. Dikarolo tsena di dumella basebedisi ho fumana kutlwisiso e felletseng ya boemo ba bona ba boikoetliso, ho rera boikoetliso ka katleho, le ho etsa diqeto tse nang le tsebo ho fihlella dipheo tsa boikoetliso. E nngwe ya kgatelopele e kgolo divesti tsa sekgahla sa pelo ke bokgoni ba bona ba ho hokela ka waelese ho smartphone kapa sesebelisoa sa boikoetliso. Kgokelo ena e dumella basebedisi ho hokahanya data ya sekgahla sa pelo le disebediswa tsa mehala, ho ba fa tlhahlobo e qaqileng le maikutlo a motho ka mong. Basebedisi ba ka rekota mekgwa ya sekgahla sa pelo ha nako e ntse e ya, ba beha dipheo mme ba fumana thupelo ya nako ya sebele nakong ya boikoetliso, e leng se etsang hore leeto la bona la boikoetliso le be le kgahlehang le le sebetsang haholoanyane.
Melemo ea lijekete tsa ho otla ha pelo ha e felle feela ho barati ba boikoetliso ka bomong. Bakoetlisi le bakoetlisi ba boikoetliso ba ka sebelisa theknoloji ena ho beha leihlo le ho tataisa boikoetliso ba bareki ba bona hole, e leng se etsang hore e be sesebelisoa sa bohlokoa bakeng sa lithuto tsa inthanete. Sena se bula menyetla e mecha bakeng sa thupelo e ikhethileng, e tsamaisoang ke data, e sa itšetlehang ka jeokrafi. Ha lijekete tsa ho otla ha pelo li ntse li tsoela pele ho fetoha, bokamoso ba boikoetliso bo shebahala bo tšepisa. Lisebelisoa tsena tse ncha ha li fane feela ka ho latela sekhahla sa pelo ka nepo, empa hape le leruo la lintlha tsa bohlokoa le temohisiso ea ho ntlafatsa boikoetliso le boikoetliso ka kakaretso. Ho amohela theknoloji ena ntle ho pelaelo ho tla fetola tsela eo re ikoetlisang ka eona, ho re thusa ho fihlela liphetho tse betere le ho notlolla bokhoni ba rona bo felletseng ba ho fihlela lipheo tsa rona tsa bophelo bo botle le boikoetliso.
Nako ea poso: Phato-25-2023
