Lefatšeng la kajeno le potlakileng le le tsotellang bophelo bo botle, batho ba lula ba batla litsela tsa ho etsa hore boikoetliso ba bona bo be le katleho le katleho e kholoanyane. Sesebelisoa se seng se tumang har'a barati ba boikoetliso ke sets'oants'o sa ho hlahloba boikoetliso. Sesebelisoa sena se secha se aparoang se fetotse tsela eo batho ba latelang le ho ntlafatsa mekhoa ea bona ea boikoetliso.Li-monitor tsa boikoetliso ba matsoholi etselitsoe ho fana ka lintlha tsa nako ea sebele mabapi le likarolo tse fapaneng tsa boikoetliso ba hau.
Lisebelisoa tsena tse nyane le tse phutholohileng hangata li na le li-sensor tse hahiloeng kahare tse ka latelang litekanyo tse kang sekhahla sa pelo, lik'hilojule tse chesitsoeng, mehato e nkiloeng, sebaka se koahetsoeng, esita le mekhoa ea boroko. Ka tlhahisoleseling ena ea bohlokoa eo u ka e fumanang, ho ba bonolo ho ipehela lipakane tse itseng, ho beha leihlo tsoelo-pele, le ho etsa liphetoho tse hlokahalang tsamaisong ea hau ea boikoetliso. E 'ngoe ea melemo ea bohlokoa ea ho sebelisa sekwahelo sa ho hlahloba boikoetliso ke bokhoni ba ho lekanya sekhahla sa pelo ka nepo nakong ea boikoetliso ba 'mele.
Ho lekola sekgahla sa pelo ho bohlokwa bakeng sa ho lekanya matla a boikoetliso ba hao le ho netefatsa hore o sebakeng seo pelo ya hao e o reretseng ho sona. Ka ho apara lebanta le latelang sekgahla sa pelo, o ka eketsa kemiso ya hao ya boikoetliso ka ho ikgarametsa ha ho hlokahala kapa ho fokotsa matla ho thibela ho kgathatseha. Ho feta moo, dibanta tse hlahlobang boitlhakiso le tsona di fana ka temohisiso ya bohlokwa mabapi le tshebediso ya dikhalori. Tshebetso ena e bohlokwa haholo ho batho ba batlang ho theola boima ba mmele kapa ho boloka sebopeho se phetseng hantle sa mmele. Ka ho lekola dikhalori tse tjhesitsweng nakong ya boikoetliso bo fapaneng, o ka fetola dijo tsa hao le kemiso ya hao ya boikoetliso ka ho ya ka maemo, ho netefatsa hore o na le khaello ya dikhalori kapa tjhelete e ngata ho tshehetsa dipheo tsa hao tsa boikoetliso. Sebaka se akaretswang le mehato e nkwang ditekanyo tse fanwang ke dibanta tse hlahlobang boitlhakiso di ntle haholo bakeng sa batho ba mathang, ba tsamayang ka maoto, kapa ba hloa lithaba. Dipalo tsena di o dumella ho boloka tlaleho ya kgatelopele ya hao le ho itshisinya ho sututsa ho ya pele. Hore na o ikemiseditse ho eketsa palo ya mehato ya hao ya letsatsi le letsatsi kapa ho feta moo o leng hole, ho ba le data e nepahetseng e fumanehang habonolo e ka ba khothatso e kgolo.
Karolo e 'ngoe e khahlang ea li-armbands tsa boikoetliso ke bokhoni ba tsona ba ho latela mekhoa ea boroko. Phomolo ea boleng bo holimo le ho hlaphoheloa ke tsa bohlokoa bakeng sa ho fihlela maemo a phetseng hantle a boikoetliso. Li-armbands li hlokomela mekhoa ea hau ea boroko, ho kenyeletsoa le nako le boleng, 'me li fana ka temohisiso ea bohlokoa mabapi le mekhoa ea hau ea boroko. U hlometse ka tsebo ena, u ka etsa liphetoho kemisong ea hau ho netefatsa hore u fumana phomolo e hlokahalang bakeng sa ts'ebetso e ntle ka ho fetisisa. Qetellong, matla a li-armbands tsa boikoetliso a ke ke a feteletsoa. Lisebelisoa tsena tse feto-fetohang tse ka aparoang li nolofalletsa basebelisi ho eketsa boikoetliso ba bona ka ho fana ka lintlha tsa nako ea sebele mabapi le litekanyo tsa bohlokoa tsa boikoetliso tse kang sekhahla sa pelo, lik'hilojule tse chesitsoeng, mehato e nkiloeng, sebaka se koahetsoeng, le mekhoa ea boroko. Ba hlometse ka tsebo ena, batho ka bomong ba ka ipehela lipakane tse ikhethileng, ba lekola tsoelo-pele, 'me ba etsa liphetoho tse hlokahalang kemisong ea bona ea boikoetliso. Hore na u moatlelete ea nang le boiphihlelo kapa u sa tsoa qala leeto la hau la boikoetliso, ho tsetela ho armband ea boikoetliso ke qeto e ka ntlafatsang boiphihlelo ba hau ba boikoetliso e le kannete.
Nako ea poso: Loetse-19-2023
